თირკმელების ჯანმრთელობა, ჩვენ შეგვიძლია ერთად

თირკმელების ქრონიკული დაავადების შესახებ გლობალური ცნობიერებისა და შეშფოთების ასამაღლებლად, ნეფროლოგიის საერთაშორისო საზოგადოებამ და თირკმლის ფონდების საერთაშორისო ფედერაციამ ერთობლივად წამოიწყეს მარტის მეორე ხუთშაბათი თირკმლის მსოფლიო დღედ 2006 წლიდან. 2023 წლის 9 მარტს, მსოფლიომ თირკმელების მე-18 მსოფლიო დღე აღნიშნა.წლევანდელი თირკმელების დღის თემაა „თირკმელების ჯანმრთელობა ყველასთვის – დაგეგმეთ წინასწარ და მხარი დაუჭირეთ დაუცველ ჯგუფებს“.ის მიზნად ისახავს ჯანმრთელობის წიგნიერების და თირკმელების ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას ყველასთვის.

1. რა სიმპტომები მიუთითებს იმაზე, რომ შეიძლება იყოს თირკმელების პრობლემები?

შარდვის შემცირება: როდესაც თირკმელი ვერ ათავისუფლებს ჭარბ წყალს და მარილს, შარდი მცირდება.
კიდურების შეშუპება: როდესაც ორგანიზმში დიდი რაოდენობით ნარჩენი სითხე ნორმალურად ვერ ჩაედინება ორგანიზმში, ეს გამოიწვევს სხეულის სითხის შეკავებას, შემდეგ კი პაციენტის კიდურებში სხვადასხვა ხარისხის შეშუპების ნიშნებს.
შარდის ხასიათის ცვლილება: შარდში წვრილი და მკვრივი ქაფი მატულობს და შარდის ფერი იცვლება.
დაღლილობა და სისუსტე: დაღლილობა, სისუსტე, დაღლილობა და სხვა არასასურველი რეაქციები და დაავადების განვითარებასთან ერთად ასეთი სიმპტომები თანდათან გაიზრდება.

2. რა შეგიძლიათ გააკეთოთ თქვენი თირკმლისთვის?

რეგულარულად იცხოვრე და მოიშორე ცუდი ჩვევები.თირკმელებს ყველაზე მეტად ეშინიათ შემდეგი: მარილის მაღალმა რაოდენობამ, გვიანობამდე გაძღოლამ და ინფექციამ შეიძლება გაზარდოს თირკმელების დატვირთვა, მეტი წყლის დალევა, ხშირი შარდვა, შარდის ბუშტში ბაქტერიების გამრავლების შემცირება და თირკმელების უკეთესი დაცვა. შეინარჩუნეთ ჯანმრთელობა. და ვარჯიში;აკონტროლეთ სისხლში შაქრის დონე;აკონტროლეთ თქვენი არტერიული წნევა;იკვებეთ ჯანსაღად და შეინარჩუნეთ წონა;შეინარჩუნეთ ჯანსაღი წყლის მიღება;თუ თქვენ გაქვთ ერთი ან მეტი მაღალი რისკის ფაქტორი, გთხოვთ შეამოწმოთ თქვენი თირკმელების ფუნქცია რაც შეიძლება მალე.
ამასთან დაკავშირებით, ჩვენ გვაქვს თირკმელების ფუნქციასთან დაკავშირებული რამდენიმე პროდუქტი, რომელიც თქვენთვის რეკომენდებულია.

ნედლეული:https://www.mapperbio.com/raw-material/

თირკმლის ფუნქცია:https://www.mapperbio.com/renal-function-raw/

პროდუქტი:B2-მიკროგლბულინი(B2-MG)

ცისტატინი C (Cys C)

ნეიტროფილ ჟელატინაზასთან ასოცირებული ლიპოკალინი (NGAL)

შარდის მიკროალბუმინი (MALB)